Acerca de

Treinamento de musculação

Hipertrofia

Ganhar massa muscular, envolve acima de tudo paciência, foco e disciplina.

Identificando fatores limitantes e tendo um bom direcionamento com um acompanhamento, o processo pode ser acelerado.

 

A Nutrologia e Endocrinologia são áreas que podem contribuir para você alcançar de forma saudável seu objetivo. O médico através de uma boa anamnese, entendendo a rotina e as necessidades de cada paciente, somado a exames de sangue, bioimpedância e exames complementares quando necessários, consegue ter uma visão mais abrangente dos fatores que estão limitando o ganho de massa muscular, podendo assim orientar uma estratégia mais eficiente.

 

Somado a mudanças de hábitos e comportamentos, a suplementação, fitoterápicos, vitaminas e medicamentos quando necessários e bem indicados ajudam bastante o processo. Com isso, o paciente começa ver resultados e a se sentir melhor e motivado.

 

Quando alguém consegue ter um corpo que gosta, aliado a um estilo de vida que lhe trás mais energia, disposição e saúde – além de poder usufruir do seu maior potencial, com mais autoestima, ele torna o processo de construção ou manutenção do corpo um hábito, um estimulo diário para ter melhor saúde física e mental, ou até mesmo passa sempre a traçar novas metas para se manter sempre motivado e feliz.

 

Existem diversas estratégias que podem ser adotadas e a grande questão é buscar a que melhor se adeque a você e sua rotina. Estarei te esperando para tornarmos o processo mais fácil, rápido e motivador, resultando em uma melhora não só na parte estética mas principalmente na sua qualidade de vida.

Exercício ao ar livre

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Vamos juntos criar novos bons hábitos.

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